متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) هي ظاهرة مدمرة وغامضة أثرت على العائلات في جميع أنحاء العالم. على الرغم من أن حل المشكلة بالكامل يظل لغزًا، إلا أن الأبحاث قدمت رؤى قيمة حول الأسباب وعوامل الخطر واستراتيجيات الوقاية المرتبطة بـ SIDS.

ما هي الدول متلازمة موت الرضيع المفاجئ؟

هي الوفاة المفاجئة وغير المبررة لطفل يتمتع بصحة جيدة تحت سن عام واحد، وعادةً ما تحدث أثناء النوم. إنه حدث مفجع يحدث دون أي علامات واضحة للضيق، مما يترك الآباء ومقدمي الرعاية في حالة من الصدمة والحزن.

أسباب متلازمة موت الرضيع المفاجئ 

لا يزال السبب الدقيق لمتلازمة موت الرضع المفاجئة غير معروف ، لكن الباحثين حددوا العديد من العوامل المحتملة التي قد تسهم في متلازمة موت الرضع المفاجئة. بيئة النوم هي الأكثر أهمية:

 - وضع النوم: ضع دائمًا طفلك على ظهره للنوم. هذه هي الخطوة الأكثر أهمية في الوقاية من متلازمة موت الرضع المفاجئة. يواجه الأطفال الذين ينامون على بطونهم أو جانبيهم خطرًا أكبر من متلازمة موت الرضع المفاجئة. 

- سطح نوم الشركة: تأكد من أن طفلك ينام على مرتبة ثابتة ومسطحة في سريرهم أو سريره. يجب تجنب الأسطح الناعمة ، مثل الأرائك أو كراسي بذراعين أو قاع مائي ، لأنها يمكن أن تزيد من خطر الاختناق.

- أسرة أسرّة وسكر: استخدم سريرًا أو سريرًا معتمد من السلامة يفي بمعايير السلامة الحالية. تحقق من وجود أجهزة فضفاضة أو مفقودة ، وتجنب أسرّة مع الجوانب المنسدلة. حافظ على السرير أو السرير خاليًا من الألعاب والوسائد ومنصات الوفير والفراش السائبة.

- مشاركة الغرفة: بينما يجب أن ينام طفلك في سريره أو سريره ، يوصى بأن يشاركهم غرفتك خلال الأشهر الستة الأولى إلى عام. يتيح لك وجود طفلك في مكان قريب مراقبته بسهولة والاستجابة على الفور لاحتياجاتهم.

- التحكم في درجة الحرارة: حافظ على درجة حرارة غرفة مريحة لطفلك. ارتفاع درجة الحرارة يمكن أن يزيد من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئة. ارتدي ملابس طفلك في ملابس خفيفة ، وملابس تنفس واستخدم البطانيات الخفيفة إذا لزم الأمر. 

- تجنب التدخين والدخان السلبي: تأكد من أن منزلك خالٍ من التدخين ، خاصة في المناطق التي ينام فيها طفلك. يرتبط كل من التدخين الأم أثناء الحمل والتعرض للدخان السلبي بعد الولادة بزيادة خطر متلازمة موت الرضع المفاجئة. 

- استخدام مصاصة: فكر في تقديم مصاصة لطفلك في وقت النوم ووقت النوم. ومع ذلك ، إذا رفض طفلك مصاصة ، فلا داعي لفرضه. إذا سقط مصاصة بعد أن ينام طفلك ، فهذا جيد تمامًا.

- الرضاعة الطبيعية: يرتبط الرضاعة الطبيعية بانخفاض خطر متلازمة موت الرضع المفاجئة. إذا كنت ترضع من الرضاعة الطبيعية ، فحاول إطعام طفلك في نفس الغرفة حيث ينامون للحصول على راحة إضافية خلال التغذية الليلية. 

- وقت البطن: على الرغم من أن الأطفال يجب أن يناموا دائمًا على ظهورهم ، من المهم توفير "وقت البطن" الخاضع للإشراف عندما يكون طفلك مستيقظًا وتنبيهًا. يساعد وقت البطن على تقوية عنق طفلك وعضلات الجسم العلوي.

Photograph by Natalie Bond

استراتيجيات الوقاية

في حين أن السبب الدقيق لمتلازمة وفاة الرضع المفاجئة لا يزال بعيد المنال ، هناك العديد من الاستراتيجيات القائمة على الأدلة التي يمكن أن تساعد في تقليل المخاطر:

- العودة للنوم: ضع طفلك دائمًا على ظهره للنوم ، لكل من القيلون والليلا. 

- استخدم سطحًا ثابتًا للنوم: تأكد من أن مرتبة السرير أو السرير هي صلبة وخالية من الفراش الناعمة أو الوسائد أو الألعاب أو وسادات الوفير. 

- مشاركة الغرفة: شارك غرفة مع طفلك ولكن ليس سريرًا ، على الأقل للأشهر الستة الأولى إلى عام. - تجنب ارتفاع درجة الحرارة: ارتدي ملابس طفلك في ملابس خفيفة ، وملابس تنفس ، والحفاظ على درجة حرارة غرفة مريحة.

- استخدام مصاصة: النظر في تقديم مصاصة في وقت النوم ووقت النوم. لا تجبرها إذا رفض طفلك. 

- الرضاعة الطبيعية: إن أمكن ، ترضع طفلك ، لأنه يرتبط بانخفاض خطر متلازمة موت الرضع المفاجئة.

- تجنب التدخين: يجب على الأمهات الحوامل تجنب التدخين ، ويجب أن يبقى الرضع في بيئة خالية من التدخين.

-التحصين: حافظ على تحديث طفلك مع اللقاحات ، حيث قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالالتهابات التي يمكن أن تسهم في متلازمة موت الرضع المفاجئة.

متلازمة موت الرضع المفاجئة هي مأساة ، ولكن من خلال فهم أسبابها المحتملة ومتابعة ممارسات النوم الآمنة ، يمكن للآباء ومقدمي الرعاية اتخاذ خطوات استباقية لحماية أطفالهم. تعد الأبحاث والتعليم المستمرة أمرًا بالغ الأهمية في الجهود المبذولة لزيادة حدوث حدوث متلازمة وفاة الرضع المفاجئة ودعم الأسر المتأثرة بهذه الحالة المدمرة.