تشهد الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل نمواً سريعاً، ويتغير خلالها نمط نومه بشكل كبير. كثير من الآباء الجدد يتساءلون عن طبيعية نوم طفلهم وما إذا كانت العادات التي يمر بها الطفل طبيعية أم تحتاج إلى متابعة

.في هذا المقال، نقدم نظرة شاملة على أنماط نوم الأطفال خلال الأشهر الستة الأولى، وما هو متوقع خلال هذه المرحلة، مع نصائح عملية لدعم نمو نوم صحي لطفلك

0–6 أسابيع: مرحلة المواليد الجدد

في الأسابيع الأولى، يكون نوم المولود متقطعاً للغاية، ويرتبط أساساً بحاجته إلى الرضاعة والراحة. لم تتكون بعد عند الطفل الساعة البيولوجية التي تميز بين الليل والنهار.

ما هو طبيعي:

.نوم يصل إلى 16–18 ساعة يومياً - 

.فترات نوم قصيرة تتراوح بين 2 إلى 4 ساعات - 

.استيقاظ متكرر كل 2 إلى 3 ساعات للرضاعة - 

كيفية الدعم:

توفير إضاءة مناسبة؛ ضوء طبيعي خلال النهار وإضاءة خافتة في المساء - 

استخدام لفّاضة آمنة ومريحة مثل Love To Dream Swaddle UP™ التي تسمح للطفل بالنوم بوضعية اليدين مرفوعتين بطريقة طبيعية - 

6–12 أسبوعاً: بداية ظهور أنماط النوم

خلال هذه الفترة، يبدأ الطفل في تنظيم نومه بشكل أفضل قليلاً، مع بعض الفترات الليلية الأطول والاستيقاظ خلال النهار - 

ما هو طبيعي:

.نوم إجمالي يتراوح بين 14–16 ساعة - 

.3 إلى 5 قيلولات خلال النهار - 

.فترة نوم طويلة واحدة خلال الليل قد تصل إلى 4–6 ساعات - 

كيفية الدعم:

وضع روتين هادئ قبل النوم (حمام دافئ، لفّاضة، موسيقى ناعمة، إضاءة خافتة) - 

الاستمرار في استخدام لفّاضة آمنة لتقليل رد الفعل الانعكاسي وزيادة جودة النوم - 

3–4 أشهر: تغيرات في النمو تؤثر على النوم

عند هذه المرحلة، يمر الطفل بتطور دماغي سريع، مما يؤدي إلى تغيرات في أنماط النوم تعرف باسم "تراجع النوم في الشهر الرابع"، حيث قد يستيقظ الطفل بشكل متكرر أكثر

ما هو طبيعي:

.زيادة الاستيقاظ الليلي - 

.قيلولات أقصر أو مقاومة النوم - 

 .تهيج وصعوبة في الاسترخاء - 

كيفية الدعم:

.الحفاظ على روتين النوم باستمرار - 

.الانتقال إلى لفّاضة انتقالية مثل Love To Dream Transition Bag إذا بدأ الطفل في الاستدارة - 

5–6 أشهر: أنماط نوم أكثر استقراراً

بحلول هذا العمر، يبدأ العديد من الأطفال في النوم لفترات أطول خلال الليل، وتصبح القيلولات أكثر انتظاماً

ما هو طبيعي:

.نوم إجمالي من 14 إلى 15 ساعة يومياً - 

.2 إلى 3 قيلولات - 

.فترة نوم طويلة خلال الليل قد تصل إلى 6–8 ساعات - 

كيفية الدعم:

.تشجيع الطفل على الاستغراق في النوم بشكل مستقل بوضعه وهو نعسان لكن مستيقظ - 

.توفير بيئة نوم هادئة ومريحة، مع ملابس نوم آمنة ومناسبة للطقس - 

متى يجب استشارة الطبيب؟

:مع اختلاف كل طفل، قد تستدعي بعض العلامات الانتباه الطبي، مثل

.نعاس مفرط أو صعوبة في الاستيقاظ - 

.ضعف ملحوظ في النمو أو مشاكل في الرضاعة - 

.بكاء مستمر ومفرط لا يهدأ مع محاولات التهدئة - 

.في هذه الحالات، يُنصح بالتواصل مع طبيب الأطفال - 

تغيرات النوم في الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل طبيعية وتعكس نموه الصحي. من خلال اتباع روتين ثابت واستخدام منتجات نوم آمنة ومريحة مثل منتجات Love To Dream™، يمكن للأهل دعم نوم طفلهم وتحقيق راحة أكبر للجميع.

تذكري، كل مرحلة مؤقتة، وأنت تقومين بعمل رائع في دعم نمو طفلك.