مزايا الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية هي خيار شخصي للغاية ، ولا يمكن لأحد أن يفعله لك. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأم تختار عدم الرضاعة الطبيعية ، من مشاكل الألم أو رفض الطفل للحلمة ، إلى أسباب تجميلية مثل القلق بشأن زيادة الوزن والتمدد ، أو الاضطرار إلى العودة إلى العمل أو حتى الوصمات المجتمعية حول رؤيتها وهي تتغذى في الأماكن العامة.
بالنسبة لأولئك الذين يستطيعون ويختارون الرضاعة الطبيعية ، هناك الكثير من الفوائد لكل من الأم والطفل.
يحتوي حليب الثدي على كل ما يحتاجه طفلك لتغذية النمو في الأشهر الستة الأولى من حياته. يمكن للحليب تغيير مكوناته الخاصة لتلائم احتياجات الطفل ، تمامًا مثل السحر!
خلال الأيام القليلة الأولى للطفل على هذه الأرض ، تنتج غدد حليب الأم شيئًا يسمى اللبأ ، وهو تركيبة غنية جدًا ومليئة بالمركبات الغذائية ، مصممة لتجديد أي شيء يفتقده طفلك أثناء عملية الولادة المجهدة.
بعد ذلك ، يبدأ الثدي في إنتاج الحليب الطبيعي ، والذي لا يزال مليئًا بالعناصر الغذائية والفيتامينات الحيوية للمساعدة في نمو الطفل. يوجد داخل هذا الحليب أجسام مضادة ، مصممة لمساعدة طفلك على محاربة الفيروسات والبكتيريا وهو أمر بالغ الأهمية عندما يكون جهاز المناعة لدى الطفل لا يزال ضعيفًا للغاية. لسوء الحظ ، الصيغة غير قادرة على تكرار هذه الأجسام المضادة.
Photograph by Jonathan Borba
إحدى النقاط الحيوية التي يجب مناقشتها هي متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). تبين أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أقل عرضة للإصابة بـ SIDS مقارنة بالأطفال الذين لم يتناولوا حليب الأم مطلقًا. هذا مرة أخرى بسبب الأجسام المضادة الفريدة الموجودة في حليب الأم والتي تساعد في الحفاظ على جهاز المناعة لدى الطفل في أفضل حالة يمكن أن يكون.
تعتبر الرضاعة الطبيعية أيضًا رائعة لتنظيم وزن الطفل. عند الرضاعة من الثدي ، يمكن أن يكون الأطفال أفضل في تنظيم مدخولهم. إنهم يعرفون متى يكون جوعهم مشبعًا ويميلون إلى عدم الإفراط في تناول الطعام بالطريقة نفسها التي يفعلونها عند تناول الحليب الصناعي. يمكن أن يؤدي هذا بدوره إلى تطوير أنماط الأكل الصحي في مرحلة الطفولة وما بعدها.
عندما يتعلق الأمر بالأم ، هناك فوائد مهمة أيضًا! وفقًا لدراسة أجريت عام 2012 * ، يبدو أن النساء اللائي اخترن الرضاعة الطبيعية أقل عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
علاوة على كونها أرخص وأكثر توفرًا من الحليب الصناعي ، فقد تم ربط الرضاعة الطبيعية أيضًا بفقدان الوزن ، حيث إن جهد إنتاج الحليب وتوزيعه يحرق السعرات الحرارية في الجسم.
كما ذكرنا ، فإن الرضاعة الطبيعية ليست للجميع بالتأكيد ، ولا بأس بذلك! لك الحرية في اختيار ما ستفعله بطفلك وجسمك. النقاط المذكورة أعلاه هي مجرد مزايا يجب مراعاتها عند اتخاذ خطوة في رحلة التغذية الخاصة بك. نتمنى لك كل التوفيق ، لقد حصلت عليه ماما!
